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Les étonnantes vertus de la méditation

Une vidéo d'information, super bien réalisée par ARTE en 2018.

On y retrouve Christophe André, Jon Kabatt Zin, Saki Santorelli, Richard Davidson, Clifford Saron ...

LE STRESS EST PROBABLEMENT LA PIRE PANDEMIE DU XXIème S.

A regarder absolument, surtout pour toute personne ne sachant pas trop bien en quoi consiste la mindfulness ...

Vous y trouver nombre d'infos, concernant le bien-être, mais également sur le syndrome inflammatoire, corrélé à nombre de maladies telles que la dépression ,Alzheimer ...

Cliquez sur le lien ci-dessous pour y accéder

 

ARTE Les étonnantes vertus de la méditation

Écrit par : Jacques Splaingaire

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