Une vidéo d'information, super bien réalisée par ARTE en 2018.
On y retrouve Christophe André, Jon Kabatt Zin, Saki Santorelli, Richard Davidson, Clifford Saron ...
LE STRESS EST PROBABLEMENT LA PIRE PANDEMIE DU XXIème S.
A regarder absolument, surtout pour toute personne ne sachant pas trop bien en quoi consiste la mindfulness ...
Vous y trouverez nombre d'infos, concernant le bien-être, mais également sur le syndrome inflammatoire, corrélé à nombre de maladies telles que la dépression ,Alzheimer ...
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