Nous organisons 4 journées par an de méditation de pleine conscience à la Ferme d'Hérande.

Ces journées sont destinées aux personnes ayant suivi un cycle d'initiation en 8 semaines auprès d'un(e) instructeur/trice certifié(e), peu importe que ce soit à Charleroi ou non.

La journée en pleine conscience est structurée en divers ateliers méditatifs instruits par 1 à 3 instructeurs en fonction du nombre d'inscrits.

Veuillez vous munir de votre banc ou de votre coussin, d’un tapis et d’un plaid si vous êtes frileux(se), ainsi que d'un pique-nique pour le midi.

Nous disposons de quelques tapis et coussins pour les distraits, ou si vous n’en avez pas. Dans ce dernier cas, voulez-vous nous en faire part par mail, afin que nous en emportions un supplémentaire ?

Le lieu est équipé d'un frigo, d'un micro-ondes, d'un four, d'un réchaud et de vaisselle de base, ainsi que de quoi préparer du café ou du thé.

D'autre part, les journées ont lieu en cadre bucolique, il est donc fréquent que nous soyons amenés à circuler sur les sentiers fermiers ou forestiers, qui sont parfois boueux.

Veuillez donc emporter de bonnes chaussures de marche, ou à tout le moins de chaussures pouvant être salies, ou - à défaut - de bottes.

Pour vous inscrire à une journée, veuillez remplir le formulaire à l'aide du bouton ci-dessous.

Le coût de cette de journée est de 25€ à verser - après réception par mail de la confirmation de votre participation - au compte compte BE14 0639 2176 6783 au nom de MBSR/GhdC/ Splaingaire, en renseignant la date de la journée et votre nom en communication.

Pour vous inscrire à une journée, veuillez remplir le formulaire à l'aide du bouton ci-dessous.

Le coût de cette de journée est de 25€ à verser - après réception par mail de la confirmation de votre participation - au compte compte BE14 0639 2176 6783 au nom de MBSR/GhdC/ Splaingaire, en renseignant la date de la journée et votre nom en communication.

Cette séance est une méditation guidée d'environ 1 heure. Le coût en est, comme d'habitude, de 7€ que je vous demanderai de bien vouloir prévoir au compte juste. Il n'est pas nécessaire de vous y inscrire, veuillez simplement vous y présenter au jour désiré, muni de la somme demandée.

Ces séances de relance/entretien de la pratique sont ouvertes uniquement à toute personne ayant suivi préalablement un cycle de 8 semaines, à Charleroi ou auprès d'un instructeur certifié (voir "Où pratiquer") et se déroulent dans la même salle que les cycles (Voir info spécifique concernant la séance de relance).